Trainingssteuerung mittels Vitalmonitor
… berechnet anhand deiner Körpermesswerte deine individuelle Regeneration und schlägt dir den optimalen Trainingsbereich für deinen körperlichen Zustand vor.
Der Fitness-Vitaltest gibt dir einen Überblick über:
- deine Leistungsfähigkeit
- deine Herz-Kreislauf-Gesundheit
- deine Körpermessdaten
So funktioniert es:
- Körperanalyse
- 3 minütiger Test zur Ermittlung der Herzratenvariabilität (HRV)
- submaximaler Leistungstest am Ergometer ca. 15 Minuten
Und Anhand dieser Werte erhälst du:
- Eine objektive Beurteilung deiner Vital- und Fitnesswerte.
- Eine Vitalitäts-Testung auf Basis deiner Herzratenvariabilität.
- Eine Fitness-Testung durch einen Leistungstest.
- Einen personalisierten Trainingsplan für Laufen, Rad fahren oder Nordic walking (8 oder 12 Wochen).
- Und das Ganze als perfekt gestyltem Ausdruck zum Mitnehmen.
Ablauf: https://www.youtube.com/watch?v=XA_4TI7_mR0&feature=youtu.be
Und das alles für nur
€ 49,90
für Nicht Mitglieder € 59,90
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