Die Hauptelemente sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird miteinbezogen und wir arbeiten mit fließenden und statischen Bewegungen. Gesunde, geschmeidige Faszien beugen Krankheiten vor, lösen Spannungen und wir fühlen uns rundum wohl. Die Faszien/das Bindegewebe sind dünne Gewebeschichten, welche die Muskeln umhüllen. Sie sind schmerzempfindlich, können sich verhärten, entzünden, verdicken und so zum Beispiel starke Rückenprobleme verursachen.

Mitzubringen: Matte

Beginn Herbst: 01.10.2020
Beginn Frühjahr: 02.2021
Kursdauer: 10 Std. / 10 Tage
Kursbeitrag: € 80,-

€ 60,- AK Bildungsscheck kann eingelöst werden. 

Anmeldung:
Volkshochschule Mürzzuschlag,
Bleckmanngasse 8
Tel: 05/7799-3160 oder 0664/4215630
oder direkt im VitalCenter 0664 846 23 24

 

Event Hours

Donnerstag
10:00 am - 11:00 am18:00 pm - 19:00 pm

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