Fitness Vitaltest

Trainingssteuerung mittels Vitalmonitor

… berechnet anhand deiner Körpermesswerte deine individuelle Regeneration und schlägt dir den optimalen Trainingsbereich für deinen körperlichen Zustand vor.

Der Fitness-Vitaltest gibt dir einen Überblick über:

  • deine Leistungsfähigkeit
  • deine Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • deine Körpermessdaten

So funktioniert es:

  1. Körperanalyse
  2. 3 minütiger Test zur Ermittlung der Herzratenvariabilität (HRV)
  3. submaximaler Leistungstest am Ergometer ca. 15 Minuten

Und Anhand dieser Werte erhälst du:

  • Eine objektive Beurteilung deiner Vital- und Fitnesswerte.
  • Eine Vitalitäts-Testung auf Basis deiner Herzratenvariabilität.
  • Eine Fitness-Testung durch einen Leistungstest.
  • Einen personalisierten Trainingsplan für Laufen, Rad fahren oder Nordic walking (8 oder 12 Wochen).
  • Und das Ganze als perfekt gestyltem Ausdruck zum Mitnehmen.

Ablauf: https://www.youtube.com/watch?v=XA_4TI7_mR0&feature=youtu.be

Und das alles für nur

€ 49,90

für Nicht Mitglieder € 59,90

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