Ein gesunder und schmerzfreier Rücken bildet die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Hier dehnen und kräftigen wir die haltungsstabilisierende Muskulatur, wir mobilisieren die Gelenke und schulen die Koordination. Durch die Variation der Trainingsinhalte werden alle Muskelgruppen im ausgeglichenen Verhältnis trainiert.

Kursleiterin: Stefanie Lechner

Beginn Herbst: 03.10.2019
Beginn Frühjahr: 06.02.2020
Kursdauer: 10 Std. / 10 Tage
Kursbeitrag: € 80,-
€ 60,- AK Bildungsscheck kann eingelöst werden. 

Anmeldung:
Volkshochschule Mürzzuschlag,
Bleckmanngasse 8
Tel: 05/7799-3160 oder 0664/4215630
oder direkt im VitalCenter 0664 846 23 24

 

Event Hours

Donnerstag
18:00 pm - 19:00 pm

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