Grundlagen der (gesunden) Ernährung

Bei diesem Workshop geht es um die Grundlagen der (gesunden) Ernährung:

Wissen, das Ihnen hilft, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihr Gewicht zu reduzieren oder zu halten.

Wir konzentrieren uns auf die wesentlichen Fakten, um die eigene Ernährung zu beurteilen und in Richtung einer gesünderen, energiereicheren und schmackhaften Ernährungsweise zu verändern. Wir erläutern die wichtigsten Nahrungsbestandteile und gehen ebenso auf den Energiehaushalt des Körpers näher ein.

Kurstermin:

Teil 1 – Freitag, 9.11.2018 von 15:00 – 18:00 Uhr
Teil 2 – Samstag, 10.11.2018 von 9:00 – 12:00 Uhr

Kursort: VitalCenter, Bewegungsraum
Kursdauer: 2 Kurstage à 3 Stunden
Kursleiter: Jörg Doppelreiter (Ernährungscoach)
Kursbeitrag: € 60,-

€ 60,- AK-Bildungscheck kann eingelöst werden!

 

Event Details